Blir lungene like skadet av å røyke etter at man har hatt en pause?

Hei, Jeg begynte å røyke når jeg var 14 år. Jeg har røyket i noen måneder og så hadde en pause hele tiden. Det var av og på, aldri regelmessig i flere år (er 19 nå). Jeg har røyket flere ganger på fest etter å ha drukket alkohol, det er da veldig vanskelig å kunne holde seg når andre røyker ved siden av meg. Men dette siste året har jeg røyket ganske lite i forhold til det jeg brukte å gjøre . Men har røyket litt når jeg var ute og drakk. Idag drakk jeg litt vin og røyket 2 sigaretter. Jeg føler meg alltid dårlig etter å ha røyket, jeg begynner å overtenke at jeg puster dårligere og har dårligere kondis osv. Det er veldig slitsomt og tenke sånn. Skulle ønske jeg bare kunne gå videre og ikke tenke så mye på det og heller passe mer på når jeg får lyst å røyke igjen. Ville spørre om det gjør en stor helseskade etter å ha røyket litt etter en pause en stund? Blir lungene osv plutselig like skadet etter å ha røyket litt igjen etter en pause? Tusen takk på forhånd