Hvordan får jeg ny behandler?

Hei jente 19 år!

Så fint du sender dette spørsmålet til oss. Det er flott at du tar tak i dette hvis du ikke opplever å få den hjelpen du trenger. Jeg råder deg til å ta kontakt med psykologen din og si at du ønsker nye behandler. 

Det kan være bra hvis du deler disse tankene og følelsene med den personen du har kontakt med. Det er ikke alltid så lett å si fra eller dele tanker om hva man synes ikke fungerer eller at det ikke er til hjelp. Samtidig er det bra å gjøre det, det er lurt og kan være til god hjelp. Da kan man sammen forsøke å finne mer ut av hva som er lurt å gjøre videre. Noen ganger trenger man å finne mer ut av det, jobbe på en annen måte eller kanskje kan man også trenge å få kontakt med en ny. Hvis man sier fra, kan man finne ut av dette.

Psykologen kan hjelpe deg finne en ny behandler og du skal ikke trenge nye henvisning da. Om du synes det er vanskelig så synes jeg du skal ta kontakt med fastlegene din slik du kan få støtte. Hvis du ikke ønsker snakke med psykologen eller ikke får svar kan dere ta kontakt med avdelingen og få snakket med teamleder eller noen andre som har ansvar.

Dersom du velger nytt behandlingssted kan det ta litt lengre tid og da må en nok sende ny henvisning. Fastlegen din vil ha god oversikt over dette og kan gi deg god informasjon. 

Jeg håper du vil forsøke det, at du vil få god støtte og at det vil bli bedre for deg framover.

Hilsen psykolog, ung.no