Lenge slitt psykisk, avslag DPS, blir mer deppa

Jeg har lenge slitt psykisk, noe jeg over lang tid ikke har snakket med noen om. Jeg har ett veldig dårlig selvbilde som har gjort meg veldig usikker på meg selv. Det har slitt veldig og jeg har følt meg utenfor og annerledes blandt andre mennesker. Jeg skjønte at jeg måtte ha hjelp og tok kontakt med fastlegen, dette er ett veldig stort steg for meg å ta da jeg synes det er kjempevanskelig å snakke om følelser. Han ga meg sovemedisiner og henviste meg til dps, fikk avslag, så tok kontakt med psykolog privat, der ble jeg utredet for adhd og fikk diagnosen og medisinering, hele denne prosessen ble svært dyr. Det har kommet frem at jeg sliter ganske tungt psykisk, medisinene fungerte ikke for meg, jeg har heller ikke tilgang på psykolog som er det jeg ønsker annet enn privat, som er for dyrt. Og psykiateren må nå skrive ett dokument som hun kan sende til fastlegen for at han skal sende ny forespørsel til dps, ett år siden diagnosen. Får jo ikke den hjelpen jeg trenger blir bare mer deppa