Stemmene sier de skal drepe foreldrene mine hvis jeg ikke skader meg selv.

Hei gutt 18 år

Det er veldig vanlig at stemmene uttrykker det du frykter mest, ofte tabubelagte og skamfulle tema.

Når du har diagnosen schizofreni er stemmehøring eller hørselshallusinasjoner et veldig vanlig symptom. Det er lyder og stemmer man hører, som ingen andre hører, og som ikke kommer fra et sted utenfor en selv. Det er helt vanlig at stemmene kommenterer alt av dagligdagse ting, men kan også være befalende, skremmende og mobbende. Stemmehøring er alvorlig og forferdelig ubehagelig, men ikke farlig, så lenge du ikke handler på stemmene.

Forskning viser at de samme nervecellene som styrer språkoppfatningen i hjernen også aktiveres ved hørselshallusinasjoner. Hvorfor det skjer er foreløpig ikke kjent.

Behandling kan være kognitiv atferdsterapi, familieterapi og å lære seg gode mestringsstrategier. Hvis du er i behandling, finn frem til gode strategier sammen med din behandler, for hvordan du kan forholde deg til stemmene på en måte som er best for deg.

Jeg har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier, ung.no