Jeg får ikke til å bruke tampong

Hei!

Aller først: alle jenter har 3 hull i underlivet. Det ene, lengst opp mot magen, er urinrørsåpningen. Her kommer urin ut. Dette hullet er så lite at man ikke alltid kan se det. Dessuten kan det ligge ganske tett mot hull nummer 2, som er skjeden. Det er her tampongen skal inn. Det 3. hullet er endetarmsåpningen, der bæsjen kommer ut. 

At tampongen ble full av urin er ikke så rart. Hvis den var utenfor skjeden er det lett for den å suge opp urin. Urinstrålen hos jenter er ikke så tynn, den kan spre seg litt ut, så tampongen vil bli våt. 

Det er en del jenter som strever med å bruke tampong. Det kan være ulike grunner til det, men for de fleste ordner det seg med litt øvelse. 

Når du skal sette i en tampong er det viktig å slappe av i bekkenet. Pust godt med magen og slapp av i mage og rygg. Sett et ben opp på noe, eller stå med bena litt bøyd fra hverandre. Vask hendene og bruk en finger til å dytte tampongen opp i skjeden. Hvis du spenner muskler og er litt stresset kan det bli vanskeligere. 

Tampongen sitter riktig når du ikke kjenner den når du går. Husk at en god del av fingeren din også må inn i skjeden for å få tampongen ordentlig på plass. 

Det er lurt å bare prøve med tampong når du har mensen. Hvis du prøver å sette inn en tampong utenom mensen, kan det bli ubehagelig og vondt. Det kan gjøre at du gruer deg litt til neste gang.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier