Jeg klarer ikke få inn tampong. Finner ikke hullet eller for lite hull.

Hei -

Så bra at du skriver til oss på ung.no.

Du har tre hull i underlivet. Fra forsiden er det urinrøret, skjeden og til sist rompehullet. Og skjeden din får helt sikkert plass til en tampong. Og etter hvert også plass til en pikk :)

Det er i det andre hullet en tampong skal inn. Hvis du kjenner etter med et finger så føler du hvor det er. Det er også bra å kjenne etter med et finger inne i skjeden. Da vil du kjenne at hullet er tøyelig og det betyr at det kan utvide seg. For eksempel når en tampong eller penis skal inn, eller et barn skal ut.

Det er en treningssak å sette en tampong riktig på plass. Det er rett og slett litt øvelse gjør mester. Men når du først lært deg det, så kan du det.

Det som er veldig fint er om du klarer å slappe så godt av som mulig i musklene rundt skjeden. Spenner du deg veldig, vil du automatisk stramme musklene og det vil være vanskelig å få tampongen på plass. Det er nok heller dette du merker, og ikke at hullet er for lite.

• Start med den minste tampongen (tamponger kommer i flere størrelser). Hvis du bruker en for stor tampong hvis/når du ikke blør så mye så kan det også være vanskelig fordi det blir for tørt. Prøv da med en mindre tampong.
• Sett deg på huk eller sett det ene benet på do-lokket slik at det er lett å komme til.
• Før så tampongen bestemt, men forsiktig inn i skjeden, rett inn så litt bakover.
• Det kan være lettere å føre tampongen inn dersom det er litt fuktig i skjeden (du kan fint bruke mulig litt vaselin eller glidemiddel om du trenger det).
• Når tampongen sitter riktig skal du ikke kjenne den. Hvis det er vondt eller ubehagelig når du har tampongen sitter inne, så sitter den mest sannsynlig ikke godt nok opp i skjeden.

Dette får du til :)

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :)

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no