Jeg får ikke satt inn tampong og lurer på hvorfor jeg ikke får til det.

Hei.

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på.

Du har nok hull, men at det bare er vanskelig for deg å bruke tampong enda. Det er slik at det kvinnelige kjønnsorganet består blant annet av urinrørsåpningen og skjedeåpningen. Har du prøvd forskjellige tampongmerker? Det kan være at det merket du bruker ikke passer for deg. Prøv et annet tampong merke. Tampax er også en type tampong som er med en innføringshylse,
Innføringshylsen gjør det litt lettere å føre inn tampongen. Lurt å lese pakningsvedlegget for en god forklaring. Jeg vil anbefale deg å øve deg mer å sette inn tampong. Det er en fordel om du klarer å slappe så godt av som mulig i musklene rundt skjeden. Spenner du deg veldig, vil du automatisk stramme musklene og det vil være vanskelig å få tampongen på plass. Noen syns også det er lettere å øve med å sette inn tampong rett før de får mensen/eller når de har mensen for da er det ikke så tørt nedentil.

Tips til å få til å bruke tampong:

1. Start med den minste tampongen (tamponger kommer i flere størrelser). Hvis du bruker en for stor tampong hvis/når du ikke blør så mye så kan det også være vanskelig fordi det blir for tørt. Prøv da med en mindre tampong. Noen tamponger leveres med en innføringshylse som kan gjøre det lettere å dytte tampongen på riktig plass.
2. Sett deg på huk eller sett det ene benet på do-lokket slik at det er lett å komme til.
3. Før så tampongen bestemt, men forsiktig inn i skjeden, rett inn så litt bakover.
4. Det kan være lettere å føre tampongen inn dersom det er litt fuktig i skjeden (du kan fint bruke mulig litt vaselin eller glidemiddel om du trenger det).

Når tampongen sitter riktig skal du ikke kjenne den. Hvis det er vondt eller ubehagelig når du har tampongen sitter inne, så sitter den mest sannsynlig ikke godt nok opp i skjeden(ofte må halve/hele fingeren opp i skjeden for å få tampongen på rett plass)

Jeg har troen på at du skal få til å bruke tampong og vær litt tålmodig. Plutselig så klarer du det:) Øvelse gjør mester.

Jeg har lagt ved noen som kan være nyttig for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :)

Hvis du ikke får til med disse tipsene kan du snakke med helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no