Kan jeg ha fått Corona?

Hei jente 20 år. 

Så redd du må være nå som du kjenner på alle de symptomene du skriver om. Det er helt naturlig at det første du tenker på er korona siden det er noe helsemyndighetene våre vil at vi skal være oppmerksomme på. 

Det er ikke lett å si hva det er du beskriver. Siden du har det slik du skriver så tenker jeg at du er hjemme på grunn av symptomene. Det er anbefalt at hvis man har slike symptomer så kan du ringe koronatelefonen i din kommune. Der vil de sammen med deg vurdere hva du skal gjøre. Hvis du får tatt en test så vet du om du er smittet eller ikke. Det er flere som er forkjølet for tiden, men halsvonde og feber skal man være litt oppmerksom på. 

Det at du har vondt andre plasser i kroppen er noe du kan ta opp med din lege. Med de symptomene du har så kan du ringe legesenteret før du bestiller time. Da vil du få de riktige instruksene på hvordan du bør forholde deg. Det som er fint ved å dra til en lege er at da kan legen undersøke deg og ta noen prøver som vil fortelle deg om du er syk eller ikke. Siden du skriver at du har helseangst så sliter du kanskje med å tro på det legen sier til deg. Dette er naturlig nok slitsomt for deg fordi da tror både kroppen og tankene dine at du egentlig er syk, men det er bare legen som ikke finner ut av det. 

Problemet med helseangst er at du vil bekymre deg mye for smerter eller andre endringer i kroppen din, du følger ofte veldig med og lurer på hva som kan være tegn på sykdom. Dette er veldig slitsomt og den uroen du har i kroppen vil da også prege deg gjennom hele dagen og natten. Som du skriver så får du ikke sove fordi tankene dine ikke vil gi slipp på alt som kan feile deg. 

At du passer på deg selv er bra, snakker med noen om det du bekymrer deg for og går til legen hvis du har sykdomstegn som varer, er også bra. Men, hvis bekymringen for helsa begynner å prege hverdagen, går ut over andre aktiviteter og fører mye stress og ubehag med deg, kan det etter hvert føre til det blir veldig slitsomt for deg. Det er også viktig å si at noen tror at de med helseangst roper etter oppmerksomhet, men slik er det ikke. Det er heller motsatt de får mindre fokus og en del negative reaksjoner, og mange føler seg kanskje mer usikker og alene. Det er derfor fint at du skriver til oss for å få hjelp for din bekymring.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese og håper at hvis du fortsetter så slite med helseangst så tar du kontakt med helsesykepleier eller legen din. Det å få hjelp til å sortere dine tanker og ta kontroll over dem er bra. Husk at tanker er bare tanker, de er ingen sannhet. 

Ønsker deg god bedring og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.