Lenge til jeg får mensen skikkelig?

Jente, 14

Hei jeg er en jente på 14 år, jeg er ikke sikker på om jeg har fått mensen eller ikke og har ikke snakket med mamma om d, Jeg har hatt utflod ganske lenge vertfall to år tror jeg, og jeg har våknet flere ganger med en liten rød/brun prikk i trusa, sist d skjedde var ett halvt år siden på klassetur og da skjedde d ti dager på rad, men d blir aldri noe mer, søsteren og moren min var tidelig ute men jeg er kanskej litt sen, har A cup er ca 163, og veier 47-50kg. Er det jeg fikk mensen? og isåfall er det lenge til jeg får mensen skikkelig?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år.

Så fint at du allerede har hatt blod i trusa, og over så mange dager!

Det tyder på at mensen virkelig er på tur til å komme!

Jeg kan ikke si akkurat når tid mensen kommer for fullt, men det er ikke sikkert det er så lenge til.

Det du kan gjøre er å sikre deg at du sover nok, at du spiser nok og at du er i aktivitet. Det er en sunn livsstil, og noe som du kan ta med deg videre oppover i alder.

Det å få nok søvn er viktig. Det er når en sover at pubertets-hormonene og vokse-hormopnene virkelig strømmer på. Etterhvert produseres de også på dagtid.

For at hele utviklingen skal bli den aller beste, er det viktig å spise nok mat.

Det å trene, være i aktivitet git overskudd, styrke, energi og en sover godt om natta.

Gled deg over utviklingen du er i!

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 28.8.2020

Oppdatert: 28.8.2020