Jeg har fått pupper og utflod men mensen kommer ikke, er det ok?

Jente, 13

Kan man få utfold og ikke mensen? Jeg har hatt utflod lenge og har fått litt pupper, hår nedentil og under armene, jeg er 13 år snart 14 år og har ikke fått mensen enda. Jeg har begynt og tenkt i d siste om d er noe galt. Kan d skje noe med kroppen som gjør at du ikke får mensen? Kan man for eks. Bæsje ut noe som gjør at man ikke får mensen?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til oss om det du er usikker på.

Det er helt normalt å ha utflod i flere år før mensen kommer. Det er også veldig vanlig at brystene utvikler seg før man får mensen.

Det er mange endringer som skal skje i løpet av puberteten og mensen kommer som regel aldri først.

Du er helt i starten av tenårene og mensen kommer når den kommer. Det viktigste du gjør er å sove nok, spise sundt og variert og være i fysisk aktivitet. Da gir du kroppen det den trenger for å utvikle seg normalt og slik den skal.

Plutselig en dag så kommer mensen :) Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 9.3.2025

Oppdatert: 9.3.2025