Har fylt 14 år og enda ikke fått mensen. Er redd jeg ikke får det.

Hei

Så fint du deler spørsmålene dine med oss på Ung.no! Jeg forstår du er utålmodig etter å få mensen og lurer på hvorfor du ikke har fått den enda.

Det er helt normalt om du ikke har fått mensen når du er 14 år, du skal derfor ikke tenke det er noe galt eller at du ikke kommer til å få mensen. Det er umulig å si helt sikkert når mensen kommer. Mange jenter får den i 12-13 årsalderen, mens andre får den ikke før de er 15-17 år. Dette er genetisk bestemt og ikke noe man kan gjøre noe med.

Du har allerede fått mange pubertetstegn, noe som tilsier at det sannsynligvis ikke er lenge til mensen kommer. Dersom du opplever å ha utflod nå er det bra og et tegn på at kroppen din fungere slik den skal. Akkurat når menstruasjonen din kommer kan jeg dessverre ikke svare på og derfor må du nok bare vente å se.

Forsøk å ha et avslappet forhold til dette og la naturen gå sin gang. Den utviklingen du har hatt, høres helt normal ut.

Du kan spørre moren din om hvor gammel hun var da hun fikk mensen. Ofte går dette i arv fra mor til datter.

Det finnes ingen regel for hvor lenge du har utflod før du får mensen, men det er vanlig å få mensen ca et år etter at du har fått utflod. Dette vil også variere veldig fra person til person. Noen kan ha utflod i et år eller flere år før menstruasjonen kommer, andre kan ha det i bare en måned.

Du skriver imidlertid om alle andre tegn på at puberteten er godt i gang, og jeg antar derfor at mensen er like rundt hjørnet. Slike tegn kan være ømme bryster, utfloden endrer seg, murring i nederste del av magen, humørsvingninger, hodepine og oppblåst mage. De fleste har utflod i minst ett år før mensen kommer.

Ta gjerne en titt på vedlagte artikler om mensen. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv.

Med vennlig hilsen helsesykepleier