Når vil jeg få pupper og mensen?

Jente, 14

Hei. Jeg er en 14 år gammel jente. Jeg har ikke fått mensen ennå eller noe særlig utvikling av bryster, men jeg har fått hår på tissen. Mamma fikk mensen da hun var rundt 10 år. Jeg fikk utflod da jeg var 9 år gammel, men enda ikke mesen. Men jeg fikk en diagnose anoreksi da jeg var 12 år men jeg ble ferdigbehandlet da jeg var 13 så nå bare sjekker de meg , men jeg er ferdig med det også nå. Jeg er fortsatt litt redd for godteri men ikke like mye som det var. Nå er jeg 14 år og er 168 høy og veier 55kg -56kg ( før veide eg først 38 kg å var 165 høy når eg først kom når eg var rundt 11-12 år) men alle andre har fått pupper mensen å alt, men eg har ikkje en dritt! Å eg blir så lei meg av det å eg greier det ikkje meir at dei er bedre så eg lurer på når eg i det hele tatt får mensen og pupper! å om eg noen gang kommer til å få det!

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Så flott at du er ferdigbehandlet for spiseforstyrrelsen:-)

Jeg forstår du er utålmodig etter å få mensen og pupper og lurer på hvorfor du ikke har fått det enda.

Det er helt normalt om du ikke har fått mensen når du er 14 år, du skal derfor ikke tenke det er noe galt eller at du ikke kommer til å få mensen og brystutvikling. Det er umulig å si helt sikkert når mensen kommer. Mange jenter får den i 12-13 årsalderen, mens andre får den ikke før de er 15-17 år. Dette er genetisk bestemt og ikke noe man kan gjøre noe med. Genene dine kommer fra begge foreldre, og du kan arve trekk fra både familie på mors- og farssiden.

Du har allerede fått mange pubertetstegn, noe som tilsier at det sannsynligvis ikke er lenge til mensen kommer. Dersom du opplever å ha utflod nå er det bra og et tegn på at kroppen din fungere slik den skal. Akkurat når menstruasjonen din kommer kan jeg dessverre ikke svare på og derfor må du nok bare vente å se.

Forsøk å ha et avslappet forhold til dette og la naturen gå sin gang. Den utviklingen du har hatt, høres helt normal ut.

Det finnes ingen regel for hvor lenge du har utflod før du får mensen, men det er vanlig å få mensen ca et år etter at du har fått utflod. Dette vil også variere veldig fra person til person. Noen kan ha utflod i et år eller flere år før menstruasjonen kommer, andre kan ha det i bare en måned.

Tegn på at puberteten er godt i gang, kan være ømme bryster, utfloden endrer seg, murring i nederste del av magen, humørsvingninger, hodepine og oppblåst mage.

Ta gjerne en titt på vedlagte artikler om mensen. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom nå som det er sommerferie.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 20.6.2026