Jeg klarer ikke å komme meg over eksen.

Hei

Det er aldri enkelt å komme seg over en eks-kjæreste som man er/var veldig glad i. Man kan føle seg både alene og "fortapt" når forholdet tar slutt, og det kan være vanskelig å vite hva man bør gjøre videre. Du er derimot ikke alene om å befinne deg i en slik situasjon, og mest sannsynlig vil ikke dette være siste gang du kjenner på disse følelsene. Opp gjennom livet kan man flere ganger være sikker på at man har funnet den rette, uten at forholdet varer. 

Med tanke på at du ikke vet om eksen din er forelsket i deg og at det er et helt år siden dere slo opp, kan det hende at det er lurest å forsøke å komme seg over han. Om han fremdeles hadde vært forelsket i deg, hadde han nok tatt kontakt eller hintet til hva han føler. 

Det kan virke umulig å komme seg over denne gutten, men det er ikke tilfellet. Kjærlighetssorg oppleves veldig forskjellig fra person til person, og det kan også variere hvor lenge sorgen varer. For noen går det over i løpet av noen uker, mens andre kan bruke flere år på å komme seg over en eks. 

Jeg anbefaler deg å lese vedlagt artikkel om kjærlighetssorg, som er linket til under dette svaret. Her får du flere gode tips til hva du kan gjøre for at sorgprosessen kan forkortes. Det kan også være en ide å snakke med noen du stoler på om hva du føler, f.eks. gode venner, familie eller helsearbeider. Da får du luftet tankene dine, og du slipper å holde på alt for deg selv. 

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no