Måtte ta av meg genseren hos legen. Var dette greit å gjøre?

Hei

Nei, jeg synes ikke dette var greit av legen å gjøre. Jeg synes ikke dette skulle ha skjedd, og det var dumt at det gjorde det. 

Det kan jo hende legen bare var veldig ubetenksom, og ikke tenkte over hvordan dette var for deg. At du har et dårlig forhold til faren din og til kropp, visste hun kanskje ikke. Så det er ikke sikkert dette var dårlig ment. Men likevel - hun skulle ha hørt mer på deg, og skjønt at det var noe. Du har egentlig rett på å nekte å bli undersøkt (når det ikke gjelder liv og død). Så du skulle ha kunnet nekte å kle av deg. 

Ofte når en føler trang til å vaske noe bort, så handler det om et ubehag som en ønsker å fjerne. Dette kommer ofte av at ens egne grenser har blitt krenket/brutt.

Da kan det hjelpe å f eks si til seg selv: «Dette var ikke min skyld. Jeg kunne ikke komme bort fra denne situasjonen. Men jeg er like hel og like ren, samme hva de andre gjorde.»

For jeg tenker (og tolker deg slik) at du fikk et stort ubehag over denne situasjonen du måtte være med på. Og det er dessverre ikke alltid vi klarer å beskytte oss selv mot ting vi ikke vil være med på. Du ville kanskje ikke vise deg frem foran faren din, og til en lege når du mente det ikke var nødvendig. 

Da kan det hjelpe å minne seg selv på: - Du er like verdifull og like hel, selv om dette skjedde. Alle mennesker har et fullstendig menneskeverd. Det er like helt - selv om noen gjør noe mot oss, mot vår vilje. (F eks at legen tvang deg til å kle av seg, og faren din stirret). De har ikke tatt noe fra deg. Du er fortsatt deg. 

Det er dumt, men likevel er det slik at slike situasjoner ofte får oss til å være enda mer obs på grensene våre. Det skal jo ikke egentlig være nødvendig - men det kan være nyttig å bruke dette til å forebygge at noe sånt skjer igjen. 

Neste gang (hvis det skjer igjen, eller noe lignende en annen plass), så kan du protestere mer. Det er helt greit, og bra, hvis du feks skriker, går bort eller høylytt krever at grensene dine blir holdt. Både overfor en lege, en far eller andre. Det er du verdt!

Så tenker jeg på dette mer faren din. Det høres ikke bra ut at han drikker så mye. Og har det vært tilfeller der han har tatt på deg eller gjort noe mot kroppen din? Dette er i så fall IKKE greit. 

Jeg vil råde deg prate med noen om dette. Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen, de på Helsestasjon for ungdom, fastlegen, læreren din eller andre voksne du stoler på. Du kan også ringe barnevernet, ellerAlarmtelefonen for barn og unge. Jeg legger ved artikler med lenker til hjelpetjenester du kan kontakte.

Disse personene jeg har nevnt nå, kan hjelpe deg med å få hjelp med hjemmesituasjonen din. For det bør ikke være slik som du beskriver det nå.

Jeg sender deg gode tanker og håper at det ordner seg for deg! 

 Vennlig hilsen legen, ung.no