Liker ikke at faren og stemoren min har sex

Jente, 13

Hei, faren min og stemoren min har sex. Og det liker ikke jeg, jeg vet at det er helt normalt, men jeg og faren min er veldig nære så det er vanskelig å tenke på at han gjør sånt. Jeg har snakket med pappa om dette at jeg synes at dette er ubehagelig og det har jeg også gjort med stemoren min, så jeg har det i hodet mitt hele tiden og det plager meg veldig, og jeg driver å sier til meg selv sånn: Det er helt naturlig og det plager ikke meg. Men fortsatt sitter det oppi hodet mitt. Hvordan kan jeg få ut tankene på sånne greier og heller leve livet som min hele barndom, så vœrsåsnill og kom med noen tips og hjelp

Svar

Hei!

Så flott at du setter ord på dine tanker og følelser rundt det at faren og stemoren din har sex.

Jeg tror det er lettere å forholde seg til tanker om sånne greier, hvis man aksepterer det man føler og ikke jobber i mot.

Du trenger ikke like at din far og stemor har sex med hverandre. Hvis du godtar at de tankene er der og du bestemmer deg for å ikke bry deg så mye om disse tankene, vil de bli svakere og ta mindre plass.

Forsøk også å utforske hvorfor du får disse tankene og om du kan gjøre noe med årsaken. Er det fordi du føler at pappa tilbringer for liten tid med deg, for eksempel?

Da bør du snakke med faren din om dette.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 3.11.2025