Jente 13 år! Har ikke fått mensen, men har mye krampe der eggstokkene er.

Hei!

Det er vanskelig å vite helt sikkert når mensen kommer. 

Det er likevel mye som kan tyde på at den snart kommer. Du har hatt utflod i et par år, og mengden utflod har økt i det siste. Krampene du kjenner der eggstokkene er, kan også være et tegn på at mensen snart nærmer seg.

Det kan være lurt av deg å forberede deg litt på at den kommer, ved å kjøpe inn litt bind, truseinnlegg og tamponger. Første gang mensen kommer, vil det for de fleste bare komme litt brunaktig utflod. Fargen skyldes at man blør lite første gang og blodet rekker å miste rødfargen sin på tur ut av skjeden og blir brunt.

Du kan også snakke litt med moren din om mensen. Hun husker kanskje hvor gammel hun var da hun fikk den.  

Helsesykepleier på skolen er også vant til å snakke med jenter om mensen. Hun har nok bind og tamponger på kontoret sitt som hun kan vise deg og ellers svare på spørsmål du lurer på. 

Du kan også prate med venninner som har hatt mensen en stund og høre hvilke erfaringer de har hatt. Det er ellers greit å vite at mensen er forskjellig fra jente til jente.

Jeg legger ved noen artikler som jeg også anbefaler deg å lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no