Fikk brun utflod og lurere på om det var den første mensen?

Hei,

Ja, ut ifra beskrivelsen så høres det ut som den første mensen. For de fleste så består den første menstruasjonen av litt brunaktig utflod som varer i noen dager. Så det du beskriver er helt normalt!

Noen jenter får bare noen små dråper med blod eller en liten brun flekk i trusa de første gangene, så derfor kan det være at ikke alle forstår at det er mensen de har fått.

Den brune «guggen» du opplevde, er nemlig utflod med blod. Det som gjør at blodet er brunt, er at du blør lite og blodet rekker å miste rødfargen sin på tur ut fra livmoren og ut av skjeden. Det er også vanlig at det er litt slimete.

Grunnen til at du blør lite de første gangene, har sammenheng med hvor mye østrogen du har i kroppen. Østrogen er det hormonet som starter mensen. Etter hvert vil østrogen mengden øke, og mensen varer lenger og man blør mer. Da kommer blodet fortere ut og vil være rødt.

Blodet kan være i flere ulike farger, alt fra lys oransje til rød, brun og nesten svart, og alt er helt normalt! Du må også være forberedt på at mensen kan være uregelmessig den første tiden. Mange jenter får ikke regelmessig menstruasjon før de er i 20-årene.

De første årene man har mensen er det derfor veldig vanlig at mensen kommer veldig uregelmessig. Det betyr at det kan komme oftere, som annenhver uke, eller sjeldnere med flere måneder imellom. Varighet og mengde kan også variere.

Når man har fått mensen, må man bruke bind eller tamponger. Man skal skifte bind eller tampong minst hver 3-4 time. Mange jenter foretrekker å bruke bind den første tiden etter de har fått mensen, men dette er forskjellig fra person til person.

Det er også viktig å vaske seg hver dag, men ikke skylle eller vaske seg inne i skjeden, da denne renser seg selv. Man skal heller ikke bruke såpe, men vaske seg med vann nedentil.

Mange jenter gruer seg og synes det er flaut å fortelle at de har fått sin første mens. Et lurt tips kan være å spørre moren sin hvor gammel hun var da hun fikk den for første gang. Da kanskje hun spør om mensen din har kommet, og da slipper du å fortelle det, men kan bare svare ja.

Et annet tips er å skrive det ned på en liten lapp til en av foreldrene sine eller sende en melding dersom det er enklere enn å si det høyt. Det er viktig at i hvert fall en av foreldrene vet om mensen slik at det kan handles inn bind, så du har det liggende.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg under, og vil anbefale deg å lese for mer informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier