Hva er den brune utfloden?

Jente, 13

Hei….. jeg har hatt utflod nå siden høst 2024. Jeg er klar over at jeg snart skal få mensen, men i dag skjedde det noe spesielt? Jeg følt at jeg fikk utflod og gikk på do for og skjekke og det har HELT brunt? Men jeg bæsja istad og rakk ikke og tørke meg da….. så håper at det er derfor😩jeg er redd hva gjør jeg? Jeg er vet at jeg snart skal få mensen, men jeg føler meg ikke klar mentalt🥺og vi skal ha svømming med klassen i 6 uker hver torsdag nå og tenk hvis jeg får det da….. hva gjør jeg?????

Svar

Hei,

Så fint du skriver til oss om dette.

Når du har hatt utflod i noen måneder og får brun utflod er det tegn på at mensen kommer. Det brune som kommer er ikke farlig, det er er gammelt mensblod som er blandet med utflod.

Jeg vil tippe at du snart får en "ordentlig" menstruasjon. Da vil fargen være rød og det vil være som en blødning.

Det er fint å få mensen og det er noe alle jenter opplever. Vær stolt over at du blir voksen og at kroppen fungerer som den skal:-)

Det kan være lurt å forberede seg og ha et menskit tilgjengelig. Pakk bind, tampong, ren truse og en pose slik at du kan skifte om du plutselig får mensen.

Dersom du har mensen når du skal ha svømming kan du enten bruke menskopp eller tampong. Hvis du synes det er vanskelig å bruke i starten er det mange som får fritak fra svømmingen når de har mensen.

Det kan være fint å snakke med mamma om mensen. Husk at hun ahr hatt den i mange år og har masse erfaring. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 4.1.2026