Ka kan hjelpe når man har det vondt på skolen og har vondt i hjertet?

Hei jente 13 år. 

Det som kan hjelpe er at du snakker med noen om hvordan du har det. Hva er det som skjer på skolen som gjør at du får vondt i hjertet? 

Hvis det er noen som er slemme med deg, er det viktig at du får hjelp. 

Hvis noen er slemme flere ganger og over tid er det mobbing. Det er ikke lov. Det er skolens rektor som er ansvarlig for å stoppe mobbing. 

Noen som kjenner at de får vondt i hjertet har kjærlighetssorg. Det er vondt.

Med andre som får vondt i hjertet kan det være fordi en er blitt uvenner med vennene sine. Det er også vondt. 

Noen strever med skolefagene noe som også er slitsomt og vondt. 

Kan du snakke med foreldrene dine/de foresatte om hvordan du har det? 

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan også snakke med Helsesykepleier på skolen om dette. Benytt samme metode med utskrift/skjermbilde. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no