Puppene mine rister når jeg løper, har jeg for stor topp på meg?

Hei jente 14 år.

Det er både normalt og vanlig at puppene rister når en hopper eller løper uansett om en bruker Bh eller en topp. Derfor tenker jeg at du ikke bør forvente at den toppen du bruker skal klare å holde puppene i ro når du løper eller hopper. Men det finnes noen sports topper som er ganske stramme og som de som trener mye bruker. Disse får du kjøpt i sporstbutikker.

Men det viktigste er at du bruker en topp som du synes er behagelig og ikke for stram i det daglige. Og ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen din. Hun/han kan komme med tips og råd om bruk av en god og støttende Bh eller topp. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no