Har veldig lyst på sex, hva skal jeg gjøre?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Om du har lyst på sex, og ikke har kjæreste, er onani et flott alternativ. Onani eller fingring er en måte å utforske og skjemme bort sin egen kropp på, men kan også brukes til å utforske seksuelle følelser du har for andre. 

I tillegg er onanering en god måte å bli kjent med hva en liker av ulike stimuleringer. Da vil en lettere vite hva som skal til for å få det godt når en i framtiden vil ha sex sammen med noen.

Onanering er sunt for hjerte og kretsløpet, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Noen synes det er deilig å onanere kraftig og intenst, mens andre igjen foretrekker mer varsom stimulering. Noen liker å berøre andre steder på kroppen samtidig, mens andre igjen fokuserer og bruker fingrene sine på klitoris, området rundt eller inn i skjeden. Andre gnir seg for eksempel mot en pute eller sammenrullet håndkle, mens andre igjen foretrekker dildo/vibrator eller gjenstander som ligner.

For å være helt sikker på at du ikke skader deg selv, så bruk aldri noe som du ikke kunne tenke deg å putte i munnen. En gulrot er ikke farlig. Å bruke dusjen er en vanlig metode og er ikke farlig. Vannet som kommer inn i skjeden vil komme ut igjen.

Man kan få flere orgasmer etter hverandre. Hvor mange er individuelt, men det er mulig å få 5-7 orgasmer etterhverandre. Ikke alle opplever dette. Det er mange jenter som opplever at det er vanskelig å oppnå orgasme. For de aller fleste jenter er det lettest å oppnå klitoris orgasme. Fordi i klitoris og i området rundt er det mye nerver som gjør det følsomt. I skjeden er det ikke så mye nerver og heller ikke så følsomt. Jenter skal jo også kunne føde barn. Hvis det hadde vært veldig følsomt der så hadde en fødsel blitt uutholdelig.

Om du fokuserer for hardt på selve orgasmen i seg selv, og den ikke kommer ved det første, kan det dempe litt av gleden ved å onanere. Når du koser deg og lar følelsene strømme fritt uten å tenke på orgasme, skjer det faktisk lettere. For når kroppen er avslappet, og tankene ikke er så opptatt av at noe må skje, så vil følelsene lettere slippe til.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no