Hvorfor er jeg kvalm hver gang jeg skal spise?

Hei!

Jeg skjønner at dette er slitsomt for deg. Det er godt å høre at du spiser allikevel, for som du sier, så trenger kroppen din mat selv om du ikke føler for å spise.

Det kan være flere forklaringer på dette, jeg kan ikke gi deg noen fasit, bare noen forslag som du kan undersøke nærmere.

Matlysten kan bli dårlig om man har det vanskelig. Hvis man kjenner seg stressa, bekymret, lei seg eller liknende, så kan det påvirke matlysten i stor grad. Er det noe du kjenner på? Jeg vil råde deg til å lese denne artikkelen.

Kjenner du på fordøyelsesplager i tillegg til kvalme? Hvis man er forstoppet så kan man bli kvalm, og da frister det ikke alltid med mat. Noen som kjenner mye på kvalme og fordøyelsesplager har en tilstand som heter irritabel tarm.

Jeg har allerede nevnt at følelser påvirker, men helt konkret kan jeg også nevne at en spiseforstyrrelse er noe som kan gjøre at man ikke vil ha mat, og at man opplever kvalme rundt mat. Er det noe som du har tenkt over og som kan være aktuelt for deg? I så fall må du prate med helsepersonell om dette. Les mer:Tidlige tegn på en spiseforstyrrelse

Utover dette har jeg ikke flere forslag, og tenker at du ikke må gi opp å komme til bunns i dette. Jeg vil råde deg til å ta en samtale med helsesykepleier på skolen din, og eventuelt kontakte fastlegen din på nytt om du føler at det er behov for det. Du er i en alder der det er viktig at du spiser nok og riktig.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no