Er det normalt å være sur og gretten?

Hei

Fint at du skriver at du i blant blir sint og sur, for det er veldig normalt. Du er i puberteten, og da er det veldig vanlig med følelsene du beskriver. 

Ofte er det hormonenes herjinger i kroppen som er avgjørende. Og noen er mye mer plaget med humørsvingninger enn andre. Det som er viktig er å øve på å regulere følelsene sine. Det er ok med en og annen utblåsning, men allikevel er det viktig å beherske seg og være høflig. 

Det er ofte foreldre eller søsken som får mest gjennomgår av en sint tenåring. De fleste akseptere at sånn er det bare å ha en ungdom i hus. Det er fint om alle kan bidra med på å jenke seg litt for å skape mest mulig husfred. 

Hvis utblåsningene er på skolen, er det enda viktigere å forsøke å legge en demper på temperamentet. Gå en tur ut, få litt frisk luft. Ta et glass vann, hva som helst for å komme ut av situasjonen.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din, det hjelper å snakke med noen. 

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.