Jeg blir sur for nesten ingenting

Hei,

Takk for at du skriver til oss igjen for å få et bedre svar på det du lurer på.

Jeg forstår at det er frustrerende når du blir så sint og lei deg for veldig små ting.

Faktisk så er det ganske vanlig blant ungdom å ha store humørsvingninger, bli lett sint og sur, spesielt på foreldrene eller de nærmeste. Det skyldes som oftest at det skjer store endringer i hjernen hos tenåringer, spesielt i følelsesdelen av hjernen. Dette oppleves forskjellig av ungdom, men det er ikke uvanlig å ha problemer med temperament og sinne.

Som oftest så går dette over mot slutten av tenårene når hjernen er mer moden.

En annen grunn til at ungdom lett blir oppgitt, sint og sur på foreldrene, er fordi ungdom er i en prosess der de skal bli mer selvstendig, frigjøre seg fra foreldrene og vil være sin egen sjef istedet for å måtte innrette seg etter foreldrene. Det er helt naturlig, men ofte vanskelig for foreldre å tilpasse seg den endringen.

I tillegg så er tenårene en veldig stressende periode i livet der det skjer mye endringer i kroppen, hjernen og i relasjonene. Noe av det viktigste blir å passe inn og være bra nok blant jevnaldrende og alle kjemper en kamp som ikke synes fra utsiden.

Jeg kan selvsagt ikke si noe sikkert, men jeg tror ikke du har større temperament, sinneproblemer eller angst, enn andre ungdom.

Nå må jeg også legge til at dette med temperament er også arvelig. Kanskje du har litt mer enn andre, det kan du snakke med foreldrene dine om, om det er noe de selv kan kjenne seg igjen i fra når de var tenåringer.

Håper du føler at du fikk besvart spørsmålene dine.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no