Jeg har et sinnemestringsproblem, kan jeg snakke med helsesykepleier?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg synes absolutt at du skal snakke med helsesykepleier. Det er fint mulig for deg å mestre sinnet ditt, og det synes jeg du skal gjøre før u skader deg selv og at det går ut over andre.

Det er ikke uvanlig at tenåringer er sinte i puberteten. Alle hormonene som raser rundt i kroppen kan hos noen føre til alvorlige humørsvingninger og noen ganger til et stort sinne.

Selv om du sier at det ikke er et problem at du skader deg selv, men det er det også. Det er fint av deg at du faktisk tenker på de du bor sammen med først.

Klarer du å identifisere hva det er som gjør deg sur og sint. Er det spesielle situasjoner, eller er det spesielle ting? Er det når du blir satt grenser for, eller er det bare at de andre i huset er til stede som gjør at du blir så sint? Er det på generell basis, eller er det bare av og til?

Snakk med helsesykepleier. Hun er vant til å snakke med ungdom med mange forskjellig utfordringer, og vet nok hva som er best å gjøre i ditt tilfelle.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)