Jeg blir fort sint på mamma, hvordan få et bedre forhold?

Hei,

Så fint at du tar dette opp og ønsker å gjøre noe med relasjonen til din mamma. Opplever at du å bare bli sint på henne, eller er det noe som skjer i møte med andre mennesker rundt deg også og særlig med dem du har en nær relasjon til?

Det er ikke så uvanlig at spesielt foreldre kan trigge noe i en fordi man selv er i en brytningsfase og prøver å løsrive seg fra de nærmeste rundt seg.

Jeg synes det er bra at du ser at mamma bare vil deg vel, men at du ikke klarer å være hyggelig tilbake, selv om du vil det så sterkt innerst inne.

For at dere skal få det bedre er det nok en god idé å jobbe med hvordan dere skal håndtere følelser av sinne og frustrasjon. Kanskje er det du som fortest blir sint, men det høres ut som at moren din også strever litt med det. Da kan det kanskje være fint å snakke med noen om det enten sammen eller hver for dere. Dere kan også ha godt av litt hjelp til å finne ut hvordan dere kan få det bedre sammen i familien.

Du kan få hjelp av helsesykepleier, psykolog i kommunen eller familievernkontoret. Om moren din blir med på det kan dere sammen få hjelp på familievernkontoret. De har både mye kunnskap om hvordan dere kan jobbe for å få det bedre i familien, og kunnskap om hvordan man kan håndtere sinne. Om du har det vanskelig på andre områder i livet som kanskje er med på å gjøre deg så sint, da kan du ta det opp med legen din eller helsesykepleier. Jeg legger ved noen artikler. Særlig tror jeg du kan ha nytte av artikkelen som heter "Sinna? Sånn kan du mestre det!".

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier