Jeg begynner å slite med hva slags bilde jeg har av min egen kropp.

Hei

Jeg blir så glad for å lese at du har tenkt mye rundt egne tanker om kroppen din og du tenker nå at det ikke er så sunt å være så misfornøyd. Å være motivert er et kjempe godt utgangspunkt for å forsøke å endre tankene du har.

Mange jenter opplever et stort kroppspress idag og begynner å tvile på egen kropp. Det er mange måter å sammenligne seg med andre på og som gjør at man får negative tanker om egen kropp.

Ingen kropper er like og det er ikke hvordan kroppen vår ser ut som har noe å si. Det er heller hvilke kvaliteter og egenskaper vi har som menneske. 

Når du har et negativt bilde av kroppen din vil jeg anbefale deg å prate med helsesykepleier på skolen om det. Helsesykepleier har taushetsplikt. Gjennom samtale kan du sette ord på tanker og følelser som du har, og du kan oppleve en støtte og hjelp for å lære deg å like kroppen din slik den er.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier