Jeg er redd for at venner og bekjente skal mislike meg.

Hei

Dette virker som en veldig vanskelig situasjon å befinne seg i, og det er forståelig at dette plager deg. Å konstant være redd for hva andre tenker om deg er veldig slitsomt mentalt, og kan prege både vennskap og selvbilde. 

I denne situasjonen er god kommunikasjon og åpenhet ekstremt viktig. Både ovenfor deg selv, vennene dine og andre folk som kan hjelpe deg. Jeg anbefaler deg først og fremst å snakke med foreldrene dine eller andre som står deg nært, om det du føler. Forklar hvordan du opplever situasjonen og hva du tenker om det hele. Forsøk å vær så ærlig som mulig og ta til deg alle gode råd du får. Å snakke med helsearbeider på skolen eller helsestasjon for ungdom, kan også være lurt. De har mye erfaring og kunnskap å komme med, og har helt sikkert hjulpet andre ungdommer i lignende situasjoner. 

Det kan også være en ide å snakke med vennene dine om dette. Som du selv sier, tenker ikke vennene dine noe negativt om deg, men i stedet er det du som overtenker. Selv om du er klar over dette, kan det være godt å få bekreftet hva du tenker også. Om du stadig trekker deg tilbake og unngår å finne på noe med vennene dine, risikerer du nemlig å miste dem. 

Som en generell konklusjon anbefaler jeg deg på det varmeste å kontakte helsearbeider, som kan gi deg profesjonelle tips og råd basert på erfaring.  

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no