Jeg sliter veldig psykisk og er kvalm, kaster opp og blir svimmel

Hei!

Dette høres ikke bra ut. Jeg forstår at du har det vondt etter at bestevennen din har holdt på med ekskjæresten din. 

Du har noen symptomer som kan være tegn på psykisk stress, men som også kan være tegn på fysiske ting i kroppen. Du er mye kvalm, kaster opp etter du spiser og kan bli fort svimmel. Disse tingene kan henge sammen, men det kan også være symptomer på forskjellige ting.

Du har også noen klumper i bakhodet som er bevegelige, og som er vonde å ta på.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med fastlegen din slik at han/hun får undersøkt dette. Det er viktig å finne årsaken til slike plager. Dersom legen ikke finner noe galt i kroppen din, kan symptomene komme av at du sliter psykisk. Snakk gjerne med foreldrene dine om dette slik at de kan hjelpe deg å komme til fastlegen. 

Hvis du er helt frisk i kroppen, er det lurt å snakke med noen om det du opplever. Du trenger kanskje å få satt ord på det som er vondt etter at bestevennen din har sviktet deg. Det å fortelle til noen, og få støtte og gode råd, kan hjelpe deg slik at du får det litt på avstand. 

Hvis det er slik at du kaster opp etter mat med vilje, i tillegg til å trene mye, kan det føre til at du går mye ned i vekt. Det igjen kan føre til svimmelhet. Hvis det er slik at du har negative tanker om hvordan du ser ut, synes jeg du skal snakke med noen om det også.

Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Helsesykepleier kan hjelpe deg dersom du trenger å snakke med andre hjelpeinstanser. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier