Jeg har vært på sesjon, og bekymrer meg for hva som skjer om det blir krig

Jente, 17

Jeg har vært på sesjon og fått beskjed om at jeg må i førstegangstjenesten. Først tenkte jeg at det kunne være morsomt, men nå er jeg bare redd. Grunnen er at jeg fant ut at de som har vært i militæret har plikt til å delta hvis det blir krig. Hvis jeg ikke måtte i militæret kunne jeg ha slappet av, men nå er jeg hele tiden redd for at det skal bli krig, fordi da har jeg plikt til å møte opp å delta. Jeg har liksom fått et ekstra ansvar som de fleste ikke har. Det er jo så få som må i militæret. Vi som må i militæret har jo større sjanse for å dø tidlig (det kan bli krig) og jeg føler at samfunnet ikke bryr seg om oss. Politikerne tenker at det viktigste er å vinne en krig, og mener derfor at det er greit å tvinge folk til krig. Jeg kan aldri drepe noen. Jeg har hørt man kan slippe forsvaret pga overbevisningsgrunner, men hvis jeg uansett må delta hvis det blir krig er det jo ikke vits. Hvem er tryggest hvis det blir krig? De som har vært i militæret eller de som ikke har vært det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres ut som du er veldig bekymret for at det skal bli krig og at du kan måtte bli kalt ut for å delta i krigen. Det er ikke rart du bekymrer deg for det, for du vil ikke dø eller bli skadet. Det er vanskelig å vite hva som ville skjedd dersom det hadde blitt en krig

Jeg vil råde deg til å ta kontakt med forsvaret og høre hva som gjelder og hvilke muligheter du har for å slippe/delta. Det er forsvaret som kan svare best på dette. Når du får svar fra dem, blir det nok lettere for deg å slappe av og kjenne deg tryggere.

Det virker som om tankene om forsvaret og krig tar mye av tiden din, og det er nok veldig slitsomt. Noe du kan prøve, er å sette av en spesiell tid hver dag, for eksempel etter middag. Da har du ti minutter som du skal bruke til å gruble og bekymret deg over forsvaret og hva som skjer om det blir krig. Når du i løpet av dagen får tanker, noter deg tanken og si til deg selv at "dette har jeg satt av tid til å tenke på etterpå". Det pleier være til god hjelp.

Jeg legger ved noen artikler om grubling og det å være redd for fremtiden som kanskje kan være nyttig for å sortere tankene og hjelpe deg til å slappe mer av.

Psykisk helsearbeider, ung.no

Besvart: 22.10.2020

Oppdatert: 22.10.2020