Jeg skal begynne i ny jobb men gruer meg til å snakke med kundene..

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du har utfordringer med angst i noen situasjoner og at du nå gruer deg til å begynne i jobb hvor du må snakke med kundene.

En av de tingene som er vanskelig for mange med sosial angst er nettopp å prate med andre så dette kan bli en fin måte for deg å øve deg på!

Det er bra at du er så motivert og at du har lyst på denne jobben. 

Mitt beste råd til deg er å tenke at det er helt lov å være ny i en jobb. Det å forsøke deg frem til du finner din måte og snakke med kundene på. Øv deg på forhånd på noen spørsmål du kan stille. 

Det du sier er at du har kommet deg gjennom angstanfallene og det er bra. Minn deg selv på at selv om det blir ubehagelig så går det over. Gi deg selv tid til å lære og til å være ny. Slik er det for alle. Etter hvert vil du gjøre deg erfaringer og det vil bli lettere.

Det er også helt naturlig å grue seg og være spent før man skal i nye situasjoner.

Har du noen du kan prate med som kan støtte deg og heie på deg underveis?

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg lykke til! Dette går fint!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier