Gruer meg til å begynne på sommerjobb. Tips?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det er fint du setter ord på hvordan du har det. Jeg forstår at du har utfordringer med angst i noen situasjoner og at du hadde sett for deg å jobbe med flere jenter på din alder og som du kjente.

Det er noe man ikke alltid kan planlegge eller bestemme, og det er for eksempel hvem man får jobbe med. Det oppleves kanskje som en liten hjelp, men har du tenkt at det å stå i nye utfordringer og situasjoner kan hjelpe deg? Det å prøve seg frem og være ny er utfordrende, men jeg har troen på at du kommer til å klare det. Det er en fin øving og mitt råd til deg er å øve deg. Øve deg på å være ny i en jobb og øve deg til å bli kjent med nye personer. Minn deg på at selv om det kan bli ubehagelig så går det over. Vær din beste venn og snakk deg selv opp. Si til deg selv og minn deg selv på at "dette går bra, dette skal jeg klare". Du kan gjerne snakke med noen voksne før du begynner i din nye sommerjobb. Det kan for eksempel være de voksne hjemme, en i familien, læreren din eller helsesykepleier på skolen. Da kan dere sammen finne ut hva og hvordan du kan gjøre det for å få det best mulig i sommerjobben din. Det er helt vanlig å grue seg og være spent før man skal i nye situasjoner som for eksempel en sommerjobb som du skal begynne i. Det å være spent er også en fordel i noen situasjoner. Det gjør deg mer skjerpet og man er kanskje mer opplagt for det man skal gjøre i jobben. Det er jo flott.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no