Jeg gruer meg til å begynne på ungdomsskolen. Redd for å bli alene.

Jente, 13

Jeg gruer meg til og begynne på ungdomsskolen for er redd for og bli alene og ikke like meg der for jeg hadde det veldig vanskelig på barneskolen og at jeg Synnes det er vanskelig og stole på voksene og nå får man ny lærer og da gruer jeg meg til det for jeg blir stum av og snakke med voksene face to face…

Hei!

Det er mange som er spent og gruer seg til ungdomsskolen. Slike overganger fra en trygg barneskole til noe som er ukjent er det helt naturlig å være spent på.

Da er det fint å minne seg selv på at for de aller fleste så går overgangen til ungdomskolen helt fint. De fleste er i lik situasjon når de starter; er spent på om de får seg venner, om de vil gå alene og om lærerne er like snille og gode som på barneskolen.

Lærerne du møter den første tiden på ungdomsskolen vet veldig godt at det er en overgang for elevene å begynne. De har forståelse for at ikke alle klarer å svare når de blir stilt et spørsmål, eller om de kan se ned eller bli stille i en samtale. Det er vanlige reaksjoner når man er usikker, sjenert eller bare føler situasjonen som litt utrygg.

Minn deg selv på at det er naturlig å grue seg når noe er nytt og ukjent. Samtidig kan du også prøve å finne tanker som trygger deg og gjør at du kanskje for litt troen på at dette også kan gå bra.

Håper du klarer å nyte resten av sommerferien før skolen starter opp igjen!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 24.7.2026