Jeg føler meg utenfor når jeg er sammen med gjengen

Hei!

Jeg forstår at det er vondt å kjennes seg utenfor i vennegjengen. 

Du er i en alder der du utvikler deg på mange måter. Vennene dine utvikler seg også. For noen kan det merkes at man plutselig får andre interesser enn de andre. De vennene man før var tette og nære med kan oppleves annerledes eller til og med fremmede. 

Å føle seg utenfor kan også handle om usikkerhet. Det er ganske vanlig å føle seg usikker som ungdom. Mange opplever at de blir litt usikre på seg selv, og på andre, når de er sammen med flere. Når man er sammen med bare en, eller to, føler man seg tryggere og kan være seg selv. 

Jeg vet ikke hva du tenker om relasjonene til de i vennegjengen din. Men jeg tenker at det kan være fint å snakke med dem du står nærmest om hvordan du har det. Fortell at du føler deg utenfor i gjengen. Kanskje er det flere som kjenner det på samme måte? 

Hvis du synes det er enklere å snakke med en voksen kan du for eksempel snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Det å sette ord på tankene dine kan gjøre at det blir lettere å håndtere. Det igjen kan gjøre at du føler deg tryggere på å snakke med de i gjengen din om hvordan du opplever å være der. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier