Jeg har så dårlig samvittighet og skyldfølelse etter en krangel med mamma

Hei

Du skal ikke ha dårlig samvittighet for at du ikke greide å ta testen og at dette resulterte i at moren din ble sint på deg. At du fikk panikkanfall og ikke greide å gjennomføre testen er noe du ikke kunne styre, og det gir ikke moren din rett til å bli så sint på deg. Prøv å ikke tenk at dette er din skyld, selv om jeg kan forstå at du grubler over dette i etterkant.

Det var veldig fint at moren din ga utrykk for at hun angret og at dere fikk snakket sammen og blitt venner igjen. Men om du fortsatt kjenner på en dårlig samvittighet, så vil jeg anbefale deg å snakke med moren din igjen slik at dere begge kan legge dette bak dere.

Jeg tror nok moren din helt sikkert vil sette pris på at du vil snakke med henne og dele at du fortsatt tenker på dette. De fleste barn og foreldre krangler og er uenige fra tid til annen, og da er det fint å snakke sammen i etterkant av en krangel, slik at man ikke grubler over ting i lang tid.

Snakk med moren din igjen og prøv å ikke ha dårlig samvittighet for det som skjedde. Du trenger ikke lage noe til henne eller hjelpe til mer hjemme, det viktigste er at dere får snakket sammen om det som skjedde og hva dere eventuelt kan gjøre om noe lignende skulle skje igjen. Kanskje det kan være fint for deg å dele med moren din hva du trenger av henne om noe av det samme skulle skje ved en senere anledning?

Jeg legger ved flere artikler under, som jeg vil anbefale deg å lese.

Jeg håper at noe i svaret mitt var til hjelp for deg. Ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier