Jeg kutter meg selv.. hvorfor gjør jeg det og hvordan kan jeg skjule det?

Hei

Selvskading kan ta mange former og ikke bare ved kutting. Vanligvis gjøres jo det når man er sint og fortvilt, og meningen er jo at det skal gjøre vondt. Det er den samme effekten den som kutter seg vil ha. Også seksualiteten kan brukes som selvskading. Noen utsetter seg for nedverdigende handlinger eller seksuell kontakt med personer de ikke en gang liker for på den måten å straffe seg selv. Andre fortsetter å være i destruktive kjærlighetsforhold fordi de blir overbevist at de ikke fortjener noe bedre. Noen skader seg selv bare for å kjenne på en følelse, da de kan kjenne at livet føles tomt og meningsløst, og søker etter å føle seg "tilstede". 

Selvskading er vanligere enn man tror, samtidig er det ikke mange som snakker om det åpent, og en hører ofte ensidige meninger om det. Slik som at en søker oppmerksomhet eller at en er svak som gjør det. Mulig er det derfor de fleste skjuler det. De fleste er redde for å fortelle om det. De fleste skammer seg over det. 
Men det er allikevel viktig at du snakker med noen om det, enten en lege, helsesykepleier eller psykolog vil kunne hjelpe deg og det finnes gode behandlinger. Du kan og ringe 116 123 å snakke med noen anonymt. 

Kanskje vil en trening hvor noen vil se det, bidra til å være åpen om det og starten på å få hjelp? 

Jeg har lagt ved noen artikler som jeg håper du leser, som kan gi enda bedre svar på spørsmålet ditt. 

håper svaret var til hjelp for deg. 

Vennlig hilsen helsesykepleier