Spørsmål og svar

Hva gjør jeg med sæden om jeg vil runke i senga?

Gutt, 16

Hei. Når jeg runker pleier jeg å gå på badet og gjøre det, men ønsker og gjøre det i senga som andre. Når jeg runker kommer det veldig mye sæd ut og jeg føler det blir for mye, og litt uhygienisk og gjøre det i senga også bare legge seg rett etterpå. (Hvor kaster man det etterpå f.eks,og hvorfor kommer det så mye ut?)

Svar

Hei!

Jeg forstår godt at du ønsker å runke i senga, da kan du gjøre det når du føler for det uten å tenke på at du må gå på badet og låse døra.

Det er lurt å ha noe å tørke opp med tilgjengelig, så du slipper å få sæd og søl i senga. Du kan ha en tørkerull eller et håndkle liggende på rommet ditt, enten under hodeputa, i nattbordskuffen, under senga eller et annet sted du syns er naturlig. Noen kan være redde for at foreldrene skal finne det, men husk at det er helt naturlig å runke. Om mamma eller pappa finner det vil de sannsynligvis ikke kommentere det! om du bruker tørkepapir til å tørke det vekk, er det viktig at du kaster det i søpla og ikke i do da den kan bli tett.

Det er litt forskjellig hvor mye sæd som kommer når man får utløsning, men vanlig mengde er ca 1 teskje. Dette høres lite ut, men når det kommer ut på denne måten virker det mer. Om du føler at det kommer mer enn dette er det nok bare en individuell forskjell, og ikke et tegn på at noe er galt.

Jeg håper dette var til hjelp!

Takk for at du skrev til oss i ung.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 31.3.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål