Hvordan kan jeg si at jeg har fått mensen til foreldrene mine?

Hei

Så fint at du skriver til ung nå som du er så redd. Det er sikkert mange tenåringer som kjenner seg igjen i det du skriver fordi det er mange ting som kan kjennes veldig ubehagelig ut og fortelle til foreldrene sine. 

Det å mensen er en stor overgang i livet til jenter. Det å komme i puberteten forteller at de går over fra å være barn til ungdom. Dette er en tid da mange naturlig nok blir veldig usikre på seg selv fordi både kropp og tanker forandrer seg. Dette kan for mange føles skummelt og usikkert og da er det jo ikke så lett og skal snakke om slike ting med andre. Gi deg selv litt tid og venne deg til tanken om den forandringen i livet du er i og at du blir til å få mensen en dag. De fleste får gjerne utflod i et eller to år før blødningene kommer. 

Det du kan tenke på er at foreldre dine er ikke så naive som du kanskje skal ha det til, og de vet ofte mer enn du tror. Husk at både din mor og din far har vært i puberteten selv og har sikkert ulike erfaringer med det. De vet nok at du er i en alder der dette vil komme til å skje og de venter nok på at du skal snakke med dem om dette. føles det lettere å snakke med en av gangen så kan også den ene informere den andre slik at du slipper å gjøre det også. Her må du bare føle deg fram til hva som blir naturlig for deg. Det er ofte vært å sette ord på slike ting i begynnelsen, men så vil du nok venne deg til dette etter hvert.

Mange synes det er vanskelig å ha foreldres øyne rettet mot seg mens de snakker fordi det kan oppleves som ubehagelig. Da kan du tenke på at det kan være lettere å få til en god samtale mens dere gjør noe sammen. F.eks. kjøre bil, lage mat, gå en tur, spille et spill, rydde kjøkkenet. Bruk slike anledninger til å snakke med foreldrene dine om ting som opptar deg.

Foreldre blir ofte veldig glade for å få lov til å ta del i livet ditt. Hvis du klarer å være åpen og ærlig med foreldrene dine vil det lønne seg i det lange løp. Husk at foreldrene dine også har vært ungdommer en gang. Og de kjenner deg veldig godt. De kan hjelpe deg om du trenger det, hvis du lar dem få lov.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.