Hva kan jeg gjøre for at foreldrene skal forstå hvor vanskelig jeg har det?

Hei

Det høres utrolig slitsomt og leit ut det du skriver! Ikke rart du ønsker å få det ut! Heldigvis finnes det god hjelp å få! 

Det kan være vanskelig å fortelle slike ting til foreldrene dine, men når de får vite hvordan du har det, får de også mulighet til å hjelpe! Kanskje du kan vise frem spørsmålet og svaret her på ung.no til dem? Da vil de nok skjønne hvor vanskelig du faktisk har det. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din, eller kanskje en lærer du stoler på? Da kan du få litt hjelp både til å få det bedre, men også til hvordan du kan si det til foreldrene dine slik at de skjønner. Hvis moren din sier at det bare er en fase, kanskje du kan si at "ja, det er kanskje bare en fase, men denne fasen er så vondt at jeg må ha hjelp til å gjøre så den går over"?

Kunne du prøvd å ikke ta på deg fake smil? Hvordan tror du det hadde kjentes ut for deg da? Og tror du moren din hadde skjønt det lettere hvis du faktisk viser med hele deg at det er ganske tungt? 

Ofte så hjelper det utrolig mye bare å åpne seg opp. At du forteller om tankene og følelsene og at du er så sliten at det er så vidt du orker stå opp. Å få det ut, få tømt hodet rett og slett. 

Psykisk helsearbeider, ung.no