Jeg har ikke lyst til å leve lenger

Jente, 15

Hei, jeg har ikke lyst til å leve lenger. Jeg er veldig lei meg hele tiden og er aldri ute. Jeg er aldri ute fordi jeg er redd for å snakke med folk og jeg kommer meg nesten ikke på skolen fordi det. Jeg er mye på skolen nå etter jul, men før jul og i 8.kl og på barneskolen var jeg vekke hele tida. Nå drar jeg men er ikke med på ting som gym og presentasjoner, for jeg klarer bare ikke. Det er som å ikke tørre å gå nærme edderkopper, eller ikke tørre å snakke eller se på de, bare med folk. Det går ikke liksom. Jeg vil ikke leve mer og tenker mye på selvmord, men jeg tør ikke dø heller. Jeg er redd for hva alle vil si og reagere og mamma og pappa og familien min snakker stygt om sånt hele tiden. Jeg er veldig lei meg hele tiden og jeg er så lei. Jeg har ikke noe å gjøre på fritida og jeg gidder ikke gjøre noe heller. Det har vært sånn ganske lenge nå. Jeg tør ikke si det til helsesøster for mamma sier jeg ikke får snakke om følelsene mine med folk fordi hun er redd barnevernet kommer.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er vondt å høre at du har det så vanskelig.

Jeg blir bekymret når jeg leser det du skriver og jeg tenker at det er utrolig viktig at du får hjelp til å få det bedre.

Det er viktig at moren din forstår hvor vanskelig du har det og hvor mye dette påvirker hverdagen din og din fungering.

Nå vet jeg ingenting om hvorfor moren din er redd for at barneverntjenesten skal bli innblandet, men det er ikke noe automatikk i at denne tjenesten koples på selv om man forteller helsepersonell at man har det vanskelig. Det som vekker bekymring er at moren din ikke vil at du skal oppsøke hjelp når du har det så vanskelig som du har det nå.

Kanskje det kunne vært en idé å vist moren din det du har skrevet her samt svaret mitt?

Selvmordstanker er et uttrykk for at man har det fryktelig vondt og at man har hatt det slik over lang tid. Selvmordstanker er imidlertid ikke det samme som et ønske om å dø fra selve livet, men et ønske om å få det bedre.

Husk at det å ta sitt eget liv er en permanent løsning på noe som kan løses på andre måter. Selv om alt føles veldig mørkt og håpløst nå så finnes det andre alternativer å få det bedre på.

Sånn som du har det akkurat nå kommer du ikke til å ha det for alltid, det er viktig å huske på.

Ta kontakt med helsesøster på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Fortell de hvordan du har det og hva du opplever. De vil kun gi deg god hjelp og sammen med deg vurdere hva som blir godt for deg fremover.

Dersom du har behov for mer akutt hjelp kan du ringe alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111 eller legevaktenpå tlf. 116 117. De vil kunne gi deg god hjelp.

Du kan også benytte deg av chattetjenestene korspåhalsen eller soschat.

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv og hold ut. Det vil bli bedre.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 21.5.2019

Oppdatert: 21.5.2019