Sliter med flashbacks, panikkanfall og vonde tanker etter en vond hendelse

Hei

Så flott at du skriver til oss. Det er ikke uvanlig å streve med flashbacks, panikkanfall og vonde tanker etter en traumatisk hendelse. Jeg kan ikke gi deg et svar på hva dette er over internett, men jeg vil råde deg til å snakke med noen om dette. 

Du skriver at du ikke kan snakke med foreldrene dine fordi de er psykisk voldelige. Da tenker jeg det er veldig viktig at du snakker med noen om dette, slik at du får den støtten og hjelpen du trenger. 

Du kan for eksempel kontakte helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Dersom du har vansker hjemme kan du også kontakte barnevernet der du bor direkte. Helsesykepleier kan også hjelpe deg med å kontakte barnevernet dersom du snakker med han eller henne. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no