Er det farlig å ta en eller to snus om dagen?

Hei annet 16 år,

Jeg forstår at den følelsen fra snusen er både litt god og litt ubehagelig. Nikotin stimulerer belønningssenteret i hjernen til å gi oss gode følelser. Det er denne effekten vi blir avhengige av. Samtidig er nikotin et giftig stoff, så vi får forgiftningssymptomer av det, som svimmelhet.

Hvis du fortsetter å snuse jevnlig blir effekten av nikotin mildere, på godt og vondt (det kalles "toleranseutvikling" på fagspråket når man snakker om rusmidler). De fleste må da snuse mer for å få den gode følelsen, og samtidig får de abstinenser når de ikke snuser på en stund. 

Det er en stor risiko for at du blir avhengig om du fortsetter å snuse av og til. Det er den største faren på kort sikt. Dyrestudier har vist at nikotin kan påvirke kognitive og mentale funksjoner når hjernen er under utviklingen i ungdomstida. 

Blir du først avhengig av snus, kan du ende opp med å snuse i mange år før du ønsker/klarer å slutte. Ved langvarig snusing og høyt forbruk av snus, øker sannsynligvis risikoen for noen krefttyper, og det er muligens større risiko for å dø hvis man får hjerteinfarkt. Det er sannsynligvis også større risiko for å få diabetes. (Jeg skriver "sannsynligvis" og "muligens" fordi vi ikke har så mye forskning på snus og helse enda. Folkehelseinstituttet kan derfor ikke gi bastante risiko-analyser for snusing.) 

Hvis du vil slippe å bli avhengig, og ikke vil ta sjansen på helseskader, er det best å la være å snuse.   

Vennlig hilsen sykepleier med spesialkunnskap om tobakk