Hvordan kan jeg slutte å sammenligne meg med andre?

Hei

Så fint at du skriver til ung nå som du er så  lei av å sammenligne deg med andre jenter. Skjønner godt at det er slitsomt for deg og at du gleder deg til å bli 18 år. 

Det som du kan tenke på er at uansett hvilket kjønn du har så er det veldig normalt i din alder å sammenligne seg med andre. Det er en del av det å være ungdom der det er viktig å føle på likhet med andre. Det er også helt normalt at man gjerne ser og sammenligner seg med andre som i ditt syn er tiltalende. Andre igjen sammenligner seg med dem de synes ser bra ut. Kanskje er du en andre sammenligner seg med uten at du vet det?

For mange så kan dette presset de føler om å se perfekt ut gå ut over selvfølelsen deres. Hvis det er slik at du begynner å kjenne på dette og føler at det blir vanskelig å være sammen med andre så trenger du kanskje noen å snakke med. Det å ha en dårlig selvfølelse kan også påvirke selvtilliten til mange. Det kan hjelpe at du og vennene dine prater om å stå imot presset om å være "perfekt" og at du selv og de rundt deg sier at du er bra akkurat som du er.

Du skriver videre at du er i en prosess der du skal operere ansiktet for å bli mer lik en jente. Dette er en prosess som du sikkert har brukt tid på og for mange er det å føle at de er i feil kropp ekstra belastende. Håper at du har fått hjelp underveis til å snakke om hvordan du har det inni deg og hvordan det også påvirker hvordan du er utad. Helsesykepleier på skolen kan være en fin samtalepartner der du kan få hjelp til å styrke deg i din egen identitet. Hvis du synes det er vanskelig så legger jeg også med en artikkel om tilbud du kan kontakte for å snakke om det du tenker så mye på. 

Det er viktig å huske at ingen får til alt. Vi er bare mennesker, og igjen, det å være perfekt er et uoppnåelig mål siden det er et konsept som burer deg inne men som ikke har en tydelig oppskrift. Prøv derfor å tenke at det er normalt at man har dager som er dårlige og dager som føles bedre. Det å være ungdom er en berg- og dalbane, men ta tak i dette hvis det påvirker deg så mye at du begynner å isolere deg. 

Ønsker deg alt godt og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.