Hvordan kan jeg slutte å sammenligne meg med andre?

Hei:)

Det er viktig å huske at ingen får til alt. Vi er bare mennesker, og igjen, det å være perfekt er et uoppnåelig mål siden det er et konsept som burer deg inne men som ikke har en tydelig oppskrift. Prøv derfor å tenke at det er normalt at man har dager som er dårlige og dager som føles bedre. Det å være ungdom er en berg- og dalbane, men ta tak i dette hvis det påvirker deg så mye at du begynner å isolere deg. Alt i livet er ikke karakterer.

For mange så kan karakterpresset de føler gå ut over selvfølelsen og motivasjonen. Husk at du er god nok, som du er. Mange ungdommer lyver også om karakterer. Tenker at det er flere som føler det samme som deg, men som ikke tørr å si ifra.

Hvis det er slik at du begynner å kjenne på dette og føler at det blir vanskelig å være sammen med andre så trenger du kanskje noen å snakke med. Det å ha en dårlig selvfølelse kan også påvirke selvtilliten til mange. Det kan hjelpe at du og vennene dine prater om å stå imot presset om å være "perfekt" og at du selv og de rundt deg sier at du er bra akkurat som du er.

Det er også veldig dumt å sammenligne seg med andre. Det er å nedvurdere seg selv. Du er bedre enn det.

Alle mennesker, nesten, er opptatt av hvordan de blir oppfattet av andre. Det er sannsynligvis verst i tenårene, når både kroppen og psyken er i så stor forandring. Du er i ferd med å utvikle deg til en voksen person.

Du kan også snakke med helsessykepleier på skolen din.

Håper du føler deg litt bedre nå.

Mvh rådgiver