Foreldrene har høye forventninger til karakterene mine, hvordan bli bedre?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg forstår at lei om du føler på et veldig karakterpress fra dine foreldre og at det gjør deg redd for å vise dem karakteroversikten din. Slike tanker er veldig slitsomme og helt unyttige, derfor er det bra at du ønsker råd.

Det er trist at du har foreldre som har en forventning om at det kun er fem og seksere som er bra nok. Mange foreldre har urealistiske mål for sine ungdommer og det kan føre til en stresset hverdag. Det å føle at ingenting annet blir bra nok er veldig slitsomt. Dette stresset kan så følge deg i hverdagen fordi du blir redd for å ikke få ting til like godt som dine foreldre vil. Da snakker vi om at du gjør ting for å tilfredsstille dem og ikke deg selv. Det vi ser da er at motivasjonen kan bli vanskelig å holde oppe.

Om det lar seg gjøre, anbefaler jeg deg å snakke med foreldrene dine om hvordan du opplever situasjonen. Men om du allerede har gjort dette og ikke føler at det har hjulpet, forstår jeg at du blir ekstra lei og stresset.

Jeg vil derfor anbefale deg å ta en prat med kontaktlæreren din og be om en samtale sammen med dine foreldre, der dere kan ta opp dette temaet. Her kan dere snakke sammen om hvordan dine foreldre kan forholde seg til dette, kanskje de trenger litt råd og veiledning?

Noen ganger kan det utvikle seg forventninger om at andre utøver et slikt press uten at de faktisk gjør det. Og om dine foreldre sier og mener at de ikke ønsker å presse deg, kan det hende at du kanskje må forsøke å stole på det?

Så ta denne viktige praten og forsøk å gi tanker og bekymringer rundt dette med karakterer mindre tid og oppmerksomhet. Noen ganger kan slike temaer vokse seg store og ta mye plass, da er det viktig å forsøke å avlede seg selv med å gjøre hyggelige ting sammen med gode venner. Husk at du er mer enn god nok som den du er. Så lenge du har gjort ditt beste så er det bra nok.

Som du selv skriver, så gikk du opp nesten i alle avgangsfag, noe du skal være stolt over!! Nå er det sommerferie, anbefaler å ta en pause fra studier med ny pågangsmot til høsten og nytt skoleår:-)

Ellers anbefaler jeg at du tar en prat med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom, det kan være lurt. Sammen kan dere finne ut hva du kan gjøre når du kjenner at tanker om karakterer spinner rundt i hodet ditt og gjør deg stresset og lei.

Har lagt ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no