Jeg er skolelei! Foreldrene mine har høye forventninger!

Hei,

Jeg forstår at du har det vanskelig hjemme og på skolen. Og jeg forstår at det er vanskelig å være energisk og positiv når en er trøtt og sliten.

Motivasjon varierer for alle mennesker. Når det gjelder motivasjon for skolearbeid, så henger det ofte sammen med livet ditt ellers. Når du er fornøyd med livet ditt ellers, er det lettere å få gjort skolearbeid. Det er viktig å sove nok, og holde seg aktiv. Jeg vil også anbefale deg å gjøre lystbetonte ting på fritiden, og sette av en viss tid til skolearbeid. Når du har jobbet med skole i f.eks. en time hver dag, legger du arbeidet bort og gjør noe du har lyst til! Jeg legger ved en artikkel med noen tips.

I mange familier kan det oppstå forventninger begge veier som det ikke snakkes om, derfor blir de til tanker og forventninger som ofte ikke stemmer helt med virkeligheten.

Jeg vil anbefale deg å innkalle til et møte rundt kjøkkenbordet med hele familien der dere snakker sammen i en rolig tone. Snakk litt om de forventningene du opplever å bli møtt med og de forventningene du har til dine foreldre. Og snakk litt om hvordan du opplever situasjonen og deg selv for tiden.

Jeg synes også at du skal ta en prat med helsesykepleier på skolen. Sammen kan dere finne ut hvordan dere kan få til å snakke sammen hjemme slik at alle i familien får en bedre forståelse av alles hverdag og utfordringer.

Det er slitsomt å bo sammen med andre som en oppfatter ikke helt forstår hvordan en har det. Samtidig kan det hjelpe å forsøke å se saken fra flere sider. Det kan helsesykepleier hjelpe til med. Hun/han kan også ta en prat med foreldrene dine om du ønsker det.

Og snakk også med din kontaktlærer om det presset og forventningene du kjenner på i skolehverdagen. Læreren din kan gi deg litt støtte og hjelp og kan snakke med foreldrene dine om dine opplevelse av krav og forventninger til å prestere på skolen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier