Sliter med motivasjon for skolearbeid.

Hei!

Så fint at du tar kontakt med oss her i ung.no! Det er mange som sliter med det samme som deg, som sliter med motivasjon for skolearbeid. Du er derfor ikke alene om å slite med dette.

Når det gjelder motivasjon for skolearbeid, så henger det ofte sammen med livet ditt ellers. Når du er fornøyd med livet ditt ellers, er det lettere å få gjort skolearbeid. Det er viktig å sove nok, og holde seg aktiv. Jeg vil også anbefale deg å gjøre lystbetonte ting på fritiden, og sette av en viss tid til skolearbeid. Når du har jobbet med skole i feks. en time hver dag, legger du arbeidet bort og gjør noe du har lyst til!

Det er også sånn at jo mer vi kan om noe, jo morsommere er det. Dersom du klarer å lære deg fagstoffet, vil du oppleve mer motivasjon.

- Lag en liste over skolearbeid, og kryss av etter hvert som du gjør ting- det kan virke motiverende!

- Du har rett på tilpasset opplæring som passer dine behov. Fortell læreren din hvordan du har det!

- Snakk med venner om hvordan du har det. Kanskje dere kan avtale å gjøre noen lekser og øve til prøver sammen.

- Snakk også med helsesykepleier på skolen din, fastlegen din og dine foreldre. Du kan få hjelp til å finne tilbake til motivasjonen. Vis gjerne de du snakker med et du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg Jeg legger ved noen artikler du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no