Sliten, har ingen motivasjon eller energi. Hvordan skal det gå i livet?

Hei!

Så fint at du tar kontakt.

Mange føler seg veldig lei av skolen mot slutten av ungdomsskolen, så du er ikke alene om å føle det sånn! Heldigvis går motivasjon i perioder, og du vil kanskje etter hvert føle at ting blir lettere!

Først og fremst kan du ta kontakt med fastlegen for å sikre at du ikke mangler vitaminer eller lignende.

Når det gjelder motivasjon for skolearbeid, så henger det ofte sammen med livet ditt ellers. Når du er fornøyd med livet ditt ellers, er det lettere å få gjort skolearbeid. Det er viktig å sove nok, og holde seg aktiv. Jeg vil også anbefale deg å gjøre lystbetonte ting på fritiden, og sette av en viss tid til skolearbeid. Når du har jobbet med skole i feks. en time hver dag, legger du arbeidet bort og gjør noe du har lyst til!

Jeg vil også anbefale deg å ta kontakt med rådgiver på skolen. Fortell hvordan du har det, så kan dere sammen finne ut av hvordan du skal komme deg gjennom de siste månedene! Dere kan også snakke om hvilket utdanningsprogram du kan velge på videregående. Det finnes mange muligheter, og helt sikkert noe du finner mer motiverende enn ungdomsskolen!

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Håper dette var til hjelp.

Hilsen pedagogisk-psykologisk rådgiver for ung.no