Mistet motivasjon for skole. Sliten. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 14

Jeg har mistet motivasjonen for skole. Jeg er sliten hele tiden, jeg orker ikke noe mere. Jeg tror at det har veldig mye å si hva jeg har opplevd fra før av. Jeg har mistet venner, blitt mobbet, utestengt og det var der motivasjonen min ble borte. Jeg elsker å henge med venner og de er det eneste som motiverer meg nå. Det eneste jeg vil er å henge med de. Jeg har skulket mye og da mener jeg mye. Jeg lyver om at jeg drar på skolen osv. faren min har jeg alltid snakket med om alt mulig, han har alltid forstått meg. Det eneste problemet er når jeg sier at jeg ikke har motivasjon til noe lenger så blir han bare sur og snakker om fremtiden min. Jeg forstår han veldig. jeg tenker på fremtiden og utdannelsen min videre, men det funker ikke når jeg ikke har motivasjon lenger. Hva kan jeg gjøre får å få motivasjon igjen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er fint at du tar kontakt. Dette forstår jeg er fortvilende for deg.

Motivasjon varierer for alle mennesker. Når det gjelder motivasjon for skolearbeid, så henger det ofte sammen med livet ditt ellers. Når du er fornøyd med livet ditt ellers, er det lettere å få gjort skolearbeid. Det er viktig å sove nok, og holde seg aktiv. Jeg vil også anbefale deg å gjøre lystbetonte ting på fritiden, og sette av en viss tid til skolearbeid. Når du har jobbet med skole i feks. en time hver dag, legger du arbeidet bort og gjør noe du har lyst til! Med litt innsats kan du finne nye venner, som kan gi deg positiv energi! Jeg legger ved en artikkel med noen tips.

Jeg vil også anbefale deg å ta kontakt med læreren din og rådgiver på skolen. Fortell hvordan du har det, så kan dere sammen finne ut av hvordan du skal komme deg skoledagene. Du har rett på tilpasset opplæring. Det vil si at undervisningen skal tilpasses deg best mulig.

Håper dette var til hjelp. Ønsker deg lykke til!

Hilsen pedagogisk-psykologisk rådgiver for ung.no

Besvart: 25.11.2021