Jeg har null motivasjon til skole, hva skal jeg gjøre?
Jente, 15
Hei, jeg kjenner at det bare blir tyngre og tyngre og gå på skolen, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har null motivasjon, og klarer ikke å nå frister. Jeg utsetter og kjenner at jeg trenger en pause. Men foreldrene mine er strenge på å være hjemme og etter jeg har hatt korona har de ikke noe grunn til å la meg være hjemme. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. jeg sovner også veldig sent, fordi jeg klarer ikke å legge meg/sovne.
Svar
Hei,
Det er fint at du tar kontakt. Dette forstår jeg er fortvilende for deg.
Motivasjon varierer for alle mennesker. Når det gjelder motivasjon for skolearbeid, så henger det ofte sammen med livet ditt ellers. Når du er fornøyd med livet ditt ellers, er det lettere å få gjort skolearbeid. Det er viktig å sove nok, og holde seg aktiv. Jeg vil også anbefale deg å gjøre lystbetonte ting på fritiden, og sette av en viss tid til skolearbeid. Når du har jobbet med skole i f.eks. en time hver dag, legger du arbeidet bort og gjør noe du har lyst til! Det kan være alt fra å være med venner, trene, gå turer, se på en film eller høre på musikk.
Jeg vil også anbefale deg å ta kontakt med læreren din og rådgiver på skolen. Fortell hvordan du har det, så kan dere sammen finne ut av hvordan du skal komme deg skoledagene. Du har rett på tilpasset opplæring. Det vil si at undervisningen skal tilpasses deg best mulig.
Håper dette var til hjelp. Ønsker deg lykke til!
Vennlig hilsen
helsesykepleier
Besvart: 14.3.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål